考研真的要禁欲嘛？？？

本人是27考研党但是没事就喜欢看p，不看没有欲望，我发现我是戒不掉视觉的高刺激，这不是暑假回家备考没有节制一周得5-6次几乎天天来，但是没有啥事就是起来腰酸但是应该是床的问题活动一会一天都没有事了，不看刺激的东西猫娘可以20min，三姐妹可以15min，目前有柔情猫娘（新手第一杯）和姬醚的三姐妹（这个有点垃圾质量不好）又买了黄油小姐2代开学发货，又想买一个杯子或者狐狐子
目前刷了好多考研贴说什么什么禁欲啥的，确实看p上瘾但是真的到这种地步嘛，真的会影响学习状态嘛，求考过研的大神解答一下，大家都可以提提建议感谢大家