飞机入睡法是什么？管用吗？老司机都爱这么玩？

先说结论飞机入睡法虽然不是歪门邪道但也不是最健康的助眠方式!偶尔用用没啥问题但是长期依赖就不好了对于一部分人来说规律的起飞可以促进盆腔血液的循环可以一定程度上维持升职系统活力。
为什么会有用呢?
主要是人体的生理机制发力了起飞后的状态会使多巴胺的下降身体会分泌大量的催产素内啡肽”以及泌乳素的上升简单来说就是可以让我们的身体更加的有“放松感”并且焦虑和紧张感也随之下降心率和血压也会短暂的降低同时还能降低神经系统对你的兴奋度这就是有些老哥觉得飞机入睡法好用的原因但是有些老哥的体质不一样就不适用了。